Naše misli su samo mentalni događaji i dobro ih je promatrati objektivno, sa stavom znatiželjnog istraživača. Vi niste vaše misli, ali ih možete mirno promatrati, provjeriti i nakon toga se odlučiti što s njima.
Nastavljamo s istraživanjem kakve sve pogreške radimo u mišljenju. Jedna od njih je mentalni filter. Mentalni filter je pogreška u razmišljanju koja se sastoji u tome da uočavamo i pamtimo samo ono što je npr. loše.