Nastavljamo razmišljati što nas unutarnje motivira.
Djelić mozaika tog znanja je i znati razlikovati naše autentične želje od utjecaja drugih ljudi i okolnosti. Društvo i ljudi kojima smo okruženi mogu moćno pozitivno utjecati na nas, poticati nas i inspirirati u ostvarenju naših želja. No, njihov utjecaj može biti i drugačiji, može predstavljati značajnu prepreku na našem putu traženja i ostvarivanja istinskih želja.
Na primjer, ponekad je vrlo teško ostati dovoljno usredotočeno svjestan (mindful) svojih potreba i želja, pogotovo kada ste nadglasani bukom potreba ili mišljenja drugih ljudi oko sebe.
Ponekad se moramo iskreno zapitati: Je li to što želimo zbilja naša osobna želja ili smo se navikli željeti želje koje odobravaju drugi ili su popularne i prihvatljive za većinu. Može se dogoditi da ne čujemo više svoj unutarnji glas, nego se vodimo zadovoljstvom da smo ugodili većini ili da smo dobili odobravanje. Jednako tako, ponekad ne dopustimo da su naše osobne želje u glavnom planu. Čini nam se da su potrebe i želje drugih bitnije. Trudimo se ugoditi drugima, a svoje želje i potrebe zadovoljimo tek ako ostane dovoljno vremena za to. Govorimo si: "Ma, ionako to nije tako važno, pričekati ću bolje vrijeme..." No, to vrijeme rijetko dođe na red i nakon nekog vremena ustanovimo da smo nezadovoljni.
Imajte uvijek spoznaju što želite i kakve potrebe želite zadovoljiti. To ne znači da ćete cijelo vrijeme misliti samo na sebe i biti egocentrični. Još uvijek možete biti suosjećajni i osjetljivi na želje i potrebe drugih te im pomagati u ostvarenju njihovih potreba i želja. To je lijepo i to obogaćuje naše živote. Sve dok vaše potrebe i želje nisu na zadnjem mjestu, sve dok ih ne zanemarujete. Ne izgubite taj unutarnji glas koji vas vodi do unutarnjeg zadovoljstva.
Potražite vrijeme i tišinu za sebe te u miru porazgovarajte sa sobom. Potražite odgovore unutar sebe. Što to JA zapravo želim? Možete si pomoći tako da poslušate mindful meditaciju namjere.
Kako bi razmislili o utjecaju drugih ljudi na vaše želje pitajte se sljedeće stvari.
Pokušajte osvijestiti što su vam do sada govorili ljudi kojima ste okruženi kada ste im govorili o svojim specifičnim željama? Jesu li vas poticali ili kritizirali? Možda su vas savjetovali na što da se usmjerite u životu? Možda su savjetovali da budete realniji, da smanjite vaše želje, da su prezahtjevne ili da želite previše, da razmislite što će drugi reći ako tako postupite, da je vaše želje teško, skoro nemoguće ostvariti? Posebno razmislite o svim porukama i savjetima koje ste slušali od bližnjih, a koji počinju s riječi MORAŠ ili NE SMIJEŠ...
Kakve su vam savjete dajali?
S kojim savjetima i mišljenjima se zapravo slažete, s kojima uopće ne?
Inspiriraju li vas ili zaustavljaju u dostizanju vaših ciljeva? Kako se osjećate dok ste usmjereni na te ciljeve, energizirano, zadovoljno, mirno ili iscrpljeno, prazno?
Pokušavate li doseći ciljeve drugih?