V oktobru 2016 smo v sodelovanju s studiem Deusa izvedli delavnico 3M: Mosaic Mindfulnes & Mandala.
V čudovitem prostoru vijoličnih in zlatih barv Studia Deuse, smo dva dni čuječno izdelovali mozaik mandale, ki predstavlja njihov logotip.
Najprej smo podali par splošnih besed o čuječnosti, nato smo izkusili čuječno meditacijo na lastni koži. Slednja nam je pomagala, da se pripravimo na čuječno izdelavo mozaika mandale. Preden smo začeli delati mozaik, so udeleženci dobili navodila za varno uporabo orodja in na lastni koži spoznali čudovit svet čuječnega rezanja in zlaganja ploščic. Zvečer je bila mandala nared. Drugi dan je sledil proces fugiranja. Pred tem smo izvedli čuječno meditacijo, udeleženci so sodelovali in se naučili vsakega dela procesa izdelave mozaika ter so na koncu dvodnevne delavnice osvojili sva potrebna znanja za samostojno izdelavo mozaika.
V vse faze izdelave mozaika smo vtkali priročne vaje iz čuječnosti, iz teorije takoj, neposredno v prakso. Vedno znova smo se spominjali na pomen sedanjega trenutka, poskušali spremljati in sprejemati kreativni proces tak, kot je. Ustvarili smo lepo atmosfero, poglobili se v sebe kot tudi gradili odnos z drugimi, ob obilici smeha in šal. Hvala vsem udeležencem. Občasno so se zgodile majhne napake, frustracije in omejitve kot je običajno v kreativnem procesu, ampak smo jih s pomočjo čuječnosti uspeli sprejeti in nadaljevati proces. Udeleženci so lahko prinesli domov znanje čuječnih meditacij ter izdelave mozaika. Posebna zahvala pa gre najmlajšim udeležencem: Lei in Mateju, ki sta bila zgled vsem nam.
Mozaik si lahko ogledate v Studiu Deusa, na Cankarjevi 6 v Kopru, kjer s svojo energijo navdihuje udeležence njihovih aktivnosti.
Mnenja udeležencev:
Delavnica je bila izjemna, predvsem zaradi kombinacije ustvarjanja in čuječnosti. Prejela sem veliko koristnih informacij, ki jih bom ponotranjila. Hvala vama za to in vse dobro naprej.
Super delavnice, prijetne povezave med teoretičnim/meditativnim delom in izdelovanjem mozaika. Prijetno vzdušje, sproščeno in dovolj informacij in pripravljenost na nadaljno pomoč.
Med najmlajšimi:
Všeč mi je bilo, ko smo čuječno jedli keks, in všeč mi je bila izdelava mozaika in ko se Boštjan hecal.
Mogoče vas bo zanimalo še:
Naš strokovni prispevek o izdelavi mozaika
Prihajajoče delavnice mozaika: Čuječna izdelava unikatnega božično novoletnega darila
