Včasih se nam zgodi, da se slabo počutimo, smo zelo obremenjeni, kot da se vse zrušilo na nas ter ne vemo kako nadaljevati v življenju. Zdi se kot da smo poskušali vse, ampak nič ne zadostuje, ali se nenehno vrtimo v krogo škodljivih navad in ne najdemo prave rešitve iz tega. Včasih ne vemo, kako uresničiti svoje želje, kako zadovoljiti potrebe in spodbujati svoje lastne moči. Za začetek potrebujemo nekoga, ki nas bo resno in z sprejemanjem poslušal. Ko se človek počuti varno, da lahko nekomu zaupa, lahko razišče noter sebe, svoje misli, občutke, spomine in želje ter tako ustvari pogumnu energiju in potencijal za razvoj in pozitivnu spremembu.
Če ste v stiski, se borite z simptomi anksioznosti, depresije, stresa, nizko samozavestjo ali motnjo hranjenja pridite na psihoterapijo ali svetovanje. Iskanje strokovne pomoči ni znak slabosti, ampak modra in pogumna odločitev da boste naredili nov korak k spremembi vašega življenja. psihoterapija lahko poteka v naših prostorih v Kopru ali preko Skype-a.
V svom psihoterapijskem delu kombiniram spoznanja iz različnih psihoterapijskih pristopa ki sem jih spoznala na usposabljanjih, in filozofijah, ki so v skladu z mojimi izkušnjami pri delu s posamezniki in mojimi vrednotami, tako uporabljam vedenjsko kognitivnu terapiju, metode čuječnosti in art terapije. Več o pristopih preberite na spodnjih povezavah. Pogledate lahko tudi cenik.
|
|
|
|
