• 1_morje.jpg
  • 2_kamni.jpg
  • 3_zena.jpg
  • 4_arterapija_naslov.png
  • 5_kbt_glava.jpg
  • 6_mindfulness_1.jpg
  • fotelje.jpg
  • working_06-1.jpg

Naročite se na svetovanje

ali

psihoterapijo

Pokličite me na

+386 070 467674

ali pišite na 

info @ cujecna-soba.com

da poiščemo najbolj primerno rešitev

za Vaš problem.

Odločitev za svetovanje in psihoterapijo je zrela in odgovorna odločitev ...

Vedenjsko kognitivna psihoterapija

Vedenjsko-kognitivna psihoterapija je oblika psihoterapije, ki je usmerjena na reševanje konkretnih problemov, ozaveščanje naših misli, občutkov in vedenj, ki predstavljajo oviro pri reševanju in njihovi spremembi ter spodbujanju lastnih moči. Izhaja iz predpostavke, da misli vplivajo na naša čustva, vedenje in telesne odzive.

 

Vedenjsko-kognitivna psihoterapija je usmerjena predvsem na trenutne težave v sedanjosti ter raziskovanje miselnih vzorcev in vedenjskih navad, ki smo se jih naučili v preteklosti in nam danes ne pomagajo več. S spreminjanjem načina razmišljanja lahko vplivamo na zaznavanje situacije in ravnanje v njej, tudi če se okoliščine ne spremenijo. Z opažanjem našega vedenja, iskanjem novih načinov ter načrtovanjem in spremembo vedenja lahko ustvarimo nove pozitivnejše interpretacije sebe in svojega življenja.
Vedenjsko-kognitivna psihoterapija se je pokazala kot zelo učinkovita pri naslednjih težavah:

anksiozne motnje in simptomi, simptomi anksioznosti, napadi panike, fobije,

depresija in depresivni simptomi,

obsesivno kompulzivne motnje,

motnje prehranjevanja,

partnerski problemi,

čustveni in vedenjski problemi v pri otrocih in mladostnikih,

psihosomatske težave,

problemi navad, prehranjevanje, problemi z drogami in alkoholom,

problemi, povezani s težavami pri učenju,

motnje spanja,

jeza in samoobvladovanje,

sampodoba,

osebnostno rast,

uresničitev lastnih ciljev in zadovoljenje potreb,

izboljšanje nastopov športnikov, študentov itn.

 

Pin It

Maja Frencl Žvanut, s.p., izobraževanje, svetovanje in psihoterapija

Pisarna: Ulica 15. maja 2, SI-6000 Koper-Capodistria, Slovenija


ID za DDV: 67084273

GSM: +386 070 467674 

Email: info@cujecna-soba.com

Sedež firme (za korespondenco): Dolinska 1h, 6000 Koper


 

CookiesAccept SLO

OPOZORILO! Naša spletna stran uporablja piškotke.

V kolikor ne spremenite nastavitve splentega brskalnika, se s tem strinjate.

Razumem
© 2017 Maja Frencl Žvanut, s.p. Vse pravice pridržane Vse informacije, teksti in podobe na spletnem mestu so predmet avtorske zaščite ter drugih oblik zaščite intelektualne lastnine. Prepovedano je kakršno koli reproduciranje, razen izključno za osebno uporabo in v nekomercialne namene, pri čemer se morajo ohraniti tudi vsa navedena opozorila o avtorskih ali drugih pravicah.

Please publish modules in offcanvas position.