Prepoznati unutranju motivaciju je vrlo važno jer unutarnja motivacija pomaže da ostanemo motivirani i odlučni u ispunjavanju naših ciljeva. Unutarnja motivacija je kao vatra ili strast koja nas vodi naprijed. Ta vatra se upali kada nađemo svoje iskrene želje i snove. Kako prepoznati što istinski, duboko unutar sebe želimo?
Kako prepoznati što to uopće istinski unutar sebe želimo? Kako istinske želje odvojiti od onih koje su nam nametnute odgojem, društvom ili drugim vanjskim utjecajima? Moramo duboko pogledati u sebe, u svoje osjećaje, tjelesne senzacije, misli, ponašanja, želje i potrebe.
U čemu sam dobar/dobra?
Za početak treba početi od negdje. Od kud početi? Predlažem da počnete od stvari koje vam idu dobro. Doslovno. Na primjer razmislite što je to u vašem životu što vam ide stvarno jako dobro, o čemu vam ne treba brinuti, možda čak ide samo od sebe bez da puno truda ulažete, nešto u čemu ste možda talentirani. Pri tome nam može pomoći da razmišljamo o cijelom svom dosadašnjem životu, prije svega o djetinjstvu kada još nismo bili pod utjecajem društva. Možda smo kakav talent, veselje do neke aktivnosti danas popuno precrtali i zaboravili jer nam društvo i naša iskustva poručuju da nije u skladu sa današnjim standardima, nije primjereno, nije vrijedno ili nije isplativo.
Dijete je iskreno i radoznalo, često ne komplicira, nije opterećeno prošlošću, različitim mislima i stavovima, nije opterećeno neuspjehom. Često se oduševljava i uživa. Podsjetite se te dječje energije i igranja. Sjetite se vaših najranijih interesa i najranijih oduševljavanja koje ste izražavali bez obzira na reakcije oko vas.
Podsjetite se vremena vašeg ranog djetinjstva i zapišite odgovore na sljedeća pitanja na jedan list
...što ste najviše voljeli raditi i u tome najviše uživali? (Ako ne znate odgovor na to pitanju, pitajte nekoga iz obitelji da vam pomogne). Sjetite se vremena vašega ranog djetinjstva i zapišite odgovore na sljedeća pitanja:
...koje su bile vaše najdraže igračke? Igre? Interesi?
...nešto što ste najviše željeli?
...Ima li nešto od toga veze s vašim današnjim životom?
...Što vam je išlo posebno dobro (u školi, doma, s prijateljima)?
...Što ste sve govorili da ćete postati kada odrastete?
...Radite li danas nešto o toga, nešto što je u skladu s tim snovima? Ako da, zašto da? Ako ne, zašto ne?
Neka vas dijete u vama inspirira, možda se sjetite zaboravljenih igrački i veselja u određenoj aktivnosti, možda dobijete kakvu ideju, a možda ste zaključili kako su vaši sadašnji interesi povezani s vašim ranim interesima. Kako god, prihvatite te informacije kao ideje koje vam mogu pomoći da se bolje upoznate. Sada kao odrasla osoba, možete sami odlučivati i svjesno birati.
...Napišite talente i interese koje imate danas?