Čovjek na dan proizvede prosječno 65000 do 70000 misli. Misli nam pomažu u razlaganju svijeta oko nas, objašnjavanju nam naša iskustva i pomažu u procjenjivanju sebe i drugih ljudi. Uz pomoć mišljenja rješavamo probleme i planiramo buduće korake, no veliki broj naših misli nam uopće ne pomažu u svakodnevnom funkcioniranju, a još k tome uopće nisu istinite.
Jeste li znali da se skoro jednake fiziološke reakcije odviju u vašem tijelu, ako samo zamišljate neki događaj, iako ga niste stvarno proživjeli?
Na primjer, u jednom su istraživanju utvrdili, da iako su ispitanici samo razmišljali o određenim tjelesnim vježbama, u tijelu su se dogodile skoro iste reakcije koje bi se dogodile i kada bi stvarno vježbali (snaga u mišićima upravo u tim dijelovima tijela se povećala).
Rituali su ponekad vrlo važni jer nam pomažu da očuvamo disciplinu, motivaciju, pomažu nam u nekim prijelaznim životnim razdobljima te stvaraju u nama osjećaj sigurnosti i povjerenja.
Često nam se kroz životne situacije dogodi da naša očekivanja i vjerovanja o onome što mislimo da znamo, unaprijed odrede kako ćemo se osjećati, misliti, ponašati, odnosno kako ćemo doživjeti situaciju. U svakidašnjem životu nam, naime, upravo to često onemogućava da vidimo stvari onakve kakve su istinski.
Nastavljamo razmišljati što nas unutarnje motivira.
Djelić mozaika tog znanja je i znati razlikovati naše autentične želje od utjecaja drugih ljudi i okolnosti. Društvo i ljudi kojima smo okruženi mogu moćno pozitivno utjecati na nas, poticati nas i inspirirati u ostvarenju naših želja. No, njihov utjecaj može biti i drugačiji, može predstavljati značajnu prepreku na našem putu traženja i ostvarivanja istinskih želja.
Maja Frencl Žvanut, s.p., izobraževanje, svetovanje in psihoterapija
(edukacija, savjetovanj i psihoterapija)
Ured: Ulica 15. maja 2, SI-6000 Koper-Capodistria, Slovenija
Porezni broj: SI67084273
GSM: +386 070 467674
Email: info@cujecna-soba.com
Sjedište (za dopisivanje): Dolinska 1h, 6000 Koper, Slovenija, EU
